Turnus „Kobiecy Czas” – 7 dni (6 nocy)

Program stworzony z myślą o kobietach, które chcą zwolnić tempo, zregenerować organizm, zadbać o zdrowie i poczuć większą uważność na własne potrzeby. Pobyt łączy elementy fizjoterapii, terapii naturalnych, wellness, ruchu oraz relaksu. W atmosferze wsparcia i kobiecej energii uczestniczki mogą zadbać o ciało, emocje i umysł.

Co zawiera pakiet

✔ 7 dni / 6 nocy w pokojach 1–4 osobowych z prywatną łazienką
✔ Konsultacja fizjoterapeutyczna z terapią leczniczą
✔ Masaż relaksacyjny (25 min)
✔ Codzienna fizykoterapia – 3 zabiegi dziennie z grupy: Tens, diadynamiczne, SIS, Sollux, fala uderzeniowa, krioterapia, Stella Bio, laser
✔ Ćwiczenia prozdrowotne:
• zajęcia zdrowy kręgosłup
• zajęcia w basenie
✔ Sesja normobaryczna
✔ Koncert mis i gongów leczniczych
✔ Kąpiele perełkowe
✔ Indiba Deep Care lub Indiba Activ
✔ Zajęcia na świeżym powietrzu
✔ Aromaterapia
✔ Kobieca joga
✔ Sesja oddechowa
✔ Warsztaty kobiecości
✔ Refleksologia
✔ Wieczór z kulturą i muzyką na żywo

Wyżywienie

W cenie pobytu:

• śniadania i kolacje w formie bogatego bufetu
• obiad dwudaniowy (serwowany)
• rozpoczęcie kolacją w dniu przyjazdu, zakończenie śniadaniem w dniu wyjazdu

Strefa Wellness & Dodatki

W cenie:

• nielimitowany dostęp do Strefy Wellness & Spa
• ręczniki i szlafroki (szlafrok – kaucja zwrotna)
• biblioteka
• kawiarnia
• parking

Dla kogo jest ten turnus?

Turnus jest idealny dla kobiet, które pragną:

✓ poprawić kondycję fizyczną i postawę
✓ zredukować stres i napięcia
✓ wzmocnić zdrowie i odporność
✓ odnaleźć balans i spokój
✓ spędzić wartościowy czas w kobiecym gronie

Dlaczego warto

✔ połączenie medycyny fizjoterapeutycznej z wellness
✔ holistyczne podejście do regeneracji
✔ program prowadzony przez doświadczoną kadrę
✔ bezpieczna i wspierająca kobieca atmosfera

Masaż oczyszczająco-relaksacyjny Abhyanga – 50 min

Ajurwedyjski masaż całego ciała wykonywany ciepłym olejem, przy użyciu dłoni i przedramion. To harmonijny rytuał, który oczyszcza organizm z toksyn, rozluźnia mięśnie i wprowadza w stan głębokiego relaksu. Regularnie wykonywany wspiera regenerację, poprawia krążenie i przywraca równowagę energii w ciele.

Efekty:

• oczyszczenie i odżywienie organizmu,

• głębokie odprężenie i redukcja napięć,

• poprawa krążenia i elastyczności skóry,

• uczucie spokoju i harmonii.

Czas trwania: 50 minut

Egzotyczny masaż pochodzący z ajurwedyjskiej tradycji, wykonywany ciepłymi stemplami wypełnionymi mieszanką ziół, przypraw i cytrusów. Ciepło i aromatyczne składniki uwalniają napięcia, pobudzają krążenie i wspomagają detoksykację organizmu.
To głęboko relaksujący rytuał, który działa odprężająco na ciało i umysł, jednocześnie wygładzając i odżywiając skórę.

Efekty:

• redukcja napięć mięśniowych,

• poprawa krążenia i metabolizmu,

• oczyszczenie i odżywienie skóry,

• intensywne odprężenie i regeneracja.

Czas trwania: 50 minut

Peeling całego ciała z ziołami Udwartana – 50 min

Ajurwedyjski zabieg oczyszczająco-wyszczuplający wykonywany z użyciem naturalnych ziół i sproszkowanych roślin. Peeling Udwartana intensywnie wygładza, pobudza krążenie i wspomaga redukcję cellulitu, a jednocześnie rewitalizuje i odświeża skórę.
To doskonały rytuał dla osób pragnących poczuć lekkość, energię i naturalne odnowienie ciała.

Efekty:

• wygładzenie i ujędrnienie skóry,

• wspomaganie detoksykacji organizmu,

• poprawa mikrokrążenia,

• uczucie lekkości i świeżości.

Czas trwania: 50 minut

Masaż pleców z olejem rokitnikowym i witaminą E – 50 min

Regenerujący masaż pleców z wykorzystaniem naturalnego oleju rokitnikowego wzbogaconego witaminą E. Doskonale odżywia, nawilża i uelastycznia skórę, a jego ciepły, delikatny aromat relaksuje ciało i umysł.
Masaż pomaga rozluźnić napięte mięśnie, poprawia krążenie oraz wspiera regenerację po wysiłku lub stresie. Idealny dla osób potrzebujących ukojenia i głębokiego odprężenia.

Efekty:

• redukcja napięcia i bólu pleców,

• poprawa elastyczności skóry,

• głębokie odżywienie i regeneracja,

• uczucie relaksu i lekkości.

Czas trwania: 50 minut
Centrum Rehabilitacyjno-Lecznicze
Rezydencja Live
Okole, ul. Miodowa 6
tel. 58 53 650 50