Rehabilitacja grupowa z fizjoterapeutą – 30 min. (grupa od 5 do 8 osób, min. pięć osób aby rozpocząć zajęcia)
Zajęcia polegają na aktywizacji ruchowej pod okiem doświadczonych fizjoterapeutów. Podczas zajęć Pacjenci wykonują ćwiczenia rozciągające, wzmacniające mięśnie posturalne, ogólnousprawniające wszystkie stawy obwodowe, ćwiczenia kręgosłupa oraz korekty postawy.
Wszystkie ćwiczenia są wykonywane w pozycjach bezpiecznych – izolowanych i są dobierane adekwatnie do indywidualnych możliwości każdego uczestnika. Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach siedzących (na matach) lub, w miarę możliwości – stojących. Zajęcia są nastawione na ogólną poprawę zdrowia i kondycji fizycznej. Podczas zajęć wykorzystywane są między innymi: piłki, taśmy i inne.
Zajęcia uwzględniają ćwiczenia: - oddechowe - ogólnorozwojowe - wzmacniające korpus mięśniowy - rozciągające - izometryczne - aktywizacji stawów obwodowych
Regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala poznać ćwiczenia usprawniające ciało i poprawić kondycję, co w dalszej perspektywie ma dobry wpływ na stan ogólny zdrowia. To także sposób na przeciwdziałanie wielu dolegliwościom, które wynikają z chorób zwyrodnieniowych stawów obwodowych i kręgosłupa, jak na przykład: rwa kulszowa, dyskopatia, zespół bolesnego barku, dolegliwości bólowe stawów biodrowych i kolanowych.
