Rehabilitacja grupowa z fizjoterapeutą – 30 min. (grupa od 5 do 8 osób, min. pięć osób aby rozpocząć zajęcia)
Zajęcia polegają na aktywizacji ruchowej pod okiem doświadczonych fizjoterapeutów. Podczas zajęć Pacjenci wykonują ćwiczenia rozciągające, wzmacniające mięśnie posturalne, ogólnousprawniające wszystkie stawy obwodowe, ćwiczenia kręgosłupa oraz korekty postawy.
Wszystkie ćwiczenia są wykonywane w pozycjach bezpiecznych – izolowanych i są dobierane adekwatnie do indywidualnych możliwości każdego uczestnika. Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach siedzących (na matach) lub, w miarę możliwości – stojących. Zajęcia są nastawione na ogólną poprawę zdrowia i kondycji fizycznej. Podczas zajęć wykorzystywane są między innymi: piłki, taśmy i inne.
Zajęcia uwzględniają ćwiczenia: - oddechowe - ogólnorozwojowe - wzmacniające korpus mięśniowy - rozciągające - izometryczne - aktywizacji stawów obwodowych
Regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala poznać ćwiczenia usprawniające ciało i poprawić kondycję, co w dalszej perspektywie ma dobry wpływ na stan ogólny zdrowia. To także sposób na przeciwdziałanie wielu dolegliwościom, które wynikają z chorób zwyrodnieniowych stawów obwodowych i kręgosłupa, jak na przykład: rwa kulszowa, dyskopatia, zespół bolesnego barku, dolegliwości bólowe stawów biodrowych i kolanowych.
W trakcie spotkania fizjoterapeuta decyduje o zastosowanej technice terapii. Pierwsza wizyta będzie rozpoczynała cykl spotkań, na pierwszej wizycie pacjent będzie konsultowany i badany przez fizjoterapeutę, następnie będzie ustalany plan terapii.
Terapia indywidualna to nie tylko pomoc w skierowaniu na odpowiedni zabieg, ale także czas w którym terapeuta przeprowadza badanie podmiotowe (wywiad) oraz badanie przedmiotowe (fizykalne).
Terapia odbywa się na specjalnie do tego przystosowanej sali, która wyposażona jest w wyspecjalizowany sprzęt rehabilitacyjny, m.in. drabinki, poduszki sensoryczne, taśmy, piłki itp.
Na wizytę należy zabrać wygodny strój, w którym będzie można wykonywać ćwiczenia z fizjoterapeutą.
"Zdrowy kręgosłup” to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Polecany jest osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione.
Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia.
Zalety ćwiczeń Zdrowy kręgosłup. Podczas zajęć oprócz samej poprawy pracy mięśni głębokich odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa wzmocnione zostają też mięśnie brzucha, pośladków, kolana, barki i biodra.
Systematyczne ćwiczenia gwarantują utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, wzmocnienie szkieletu mięśniowego i redukcję przykurczy mięśniowych. W przypadku poważnych problemów z kręgosłupem, przed przyjściem na tego rodzaju zajęcia należy skonsultować się z lekarzem.
Zajęcia "Zdrowy kręgosłup" to nie tylko ćwiczenia, ale tez nauka prawidłowego oddychania i utrzymania poprawnej postawy ciała.
Cena60,00 zł
Rehabilitacja grupowa z fizjoterapeutą – 30 min. (grupa od 5 do 8 osób, min. pięć osób by rozpocząć zajęcia)
